Domande e risposte

Dove riceverò il massaggio?

L'Oasi di Shakuntala è uno studio olistico privato. Non essendo un centro benessere aperto al pubblico, si riceve solo su appuntamento.
A seconda della tipologia scelta, il trattamento si svolgerà:
- sul lettino da massaggio
- sul futon (il materassino alla giapponese)
- sulla sedia da office massage (una particolare sedia studiata per consentire comodi massaggi a collo, spalle e schiena in posizione seduta).

Devo spogliarmi quando ricevo un trattamento?

Dipende dal tipo di trattamento: nel caso in cui sia prevista l’applicazione di olio (utilizzo semi di girasole e mandorle dolci, senza aggiunta di oli essenziali), ti fornirò io la biancheria intima monouso da indossare al posto della tua. Potrai cambiarti direttamente nello studio e io attenderò la tua comunicazione che sei sul lettino nella posizione indicata.
In ogni caso non è mai prevista la totale nudità, nemmeno su tua richiesta esplicita e nemmeno se con “altre colleghe” non ci sono stati problemi al riguardo (non ci saranno eccezioni).

Nel caso in cui non sia previsto l’olio, ti invito a indossare un abbigliamento comodo, morbido, senza cinture, senza bottoni, non in stoffa rigida o con un taglio aderente che impedisce il movimento ampio. L’ideale è una tuta in cotone.
Per le donne consiglio di indossare la brassière elasticizzata invece del reggiseno con i gancetti, oppure di toglierlo prima del trattamento.

Sono un uomo: cosa succede se ho un'erenzione durante il trattamento?

È fisiologico che il tocco possa attivare il sistema nervoso parasimpatico e causare un’erezione. Ne sono a conoscenza e semplicemente ignoro l’episodio. Nel caso in cui tu avvertissi imbarazzo, puoi chiedere di essere coperto con un lenzuolo.

Al contrario: nel momento in cui tu dovessi interpretare in modo errato tale situazione spontanea e ne approfittassi per chiedere prestazioni sessuali, interromperò immediatamente il trattamento e sarai allontanato dallo studio, senza alcuna possibilità di rimborso e ritorno.

Mi vergogno di una parte del mio corpo e non desiderlo mostrarla. Cosa posso fare?

In 25 anni di studio e attività ho lavorato tantissimo sul mio corpo, sull’accettazione di me, sul dissipare i giudizi verso di me e questo mi ha insegnato ad accogliere il gaudente (non paziente, non cliente) nella sua totalità e a non giudicare il peso, la peluria, le cicatrici, le smagliature, la gobba, le gambe storte, i piedi brutti, ecc.

L’invito che ti faccio è di non rendere queste tue caratteristiche un impedimento al ricevere un trattamento. Il dialogo è la soluzione migliore e insieme potremo decidere ciò che ti farà sentire il più possibile a tuo agio e che ti sia di contributo.

Devo o posso parlare durante il trattamento?

Alcune persone parlano durante il massaggio, ma non è necessario fare conversazione con me “per tenermi compagnia altrimenti mi annoio mentre lavoro” (ti assicuro che una volta mi è stato detto esattamente questo). Dopotutto stai vivendo un’esperienza per rilassare la mente, quindi il mantenerla impegnata e attiva in una conversazione è controproducente. Personalmente invito a chiudere gli occhi, ad abbassare le barriere e aprirsi al ricevere.

Come dico spesso: “La cosa più difficile da fare quando si riceve un massaggio è non fare nulla”.

Attenzione: nel caso in cui tu abbia la necessità di comunicare un disagio è invece fondamentale che il messaggio mi arrivi in modo esplicito. Non aver timore di dire o di fare domande se: la stanza è troppo calda o fredda; provi dolore o solletico; hai necessità di cambiare posizione; hai curiosità relative alla tecnica; gradisci una pressione maggiore o minore; devi aggiungere qualcosa che non hai menzionato nel corso della consultazione iniziale e che è importante per il miglior effetto del trattamento.
Come dice Gary Douglas, il fondatore di Access Consciousness: “Non esistono domande stupide, ma persone stupide che non fanno domande.”

Cosa succede se mi addormento durante il trattamento?

Può succedere di addormentarsi e, a volte, anche di russare. Non c’è nulla di cui scusarsi o vergognarsi.

Per me è indice che c’è una profonda fiducia nei mei confronti e la percezione che ti trovi in un ambiente sicuro, in cui non devi tenere tutto sotto controllo.
Il massaggio viene comunque eseguito e non c’è alcuna interruzione.

Devo ascoltare musica new age e suoni della natura?

Solitamente in sottofondo riproduco una musica rilassante a 432hz (una particolare frequenza che entra in risonanza benefica con l’organismo) con suoni della natura o altro. Nel caso del Reiki ci sono appositi brani con un delicato campanello che suggerisce le tempistiche di presenza su ogni posizione.

Puoi anche portare la tua musica preferita (meglio se su chiavetta MP3) o puoi chiedere di ricevere il trattamento nel silenzio.

Il massaggio farà male?

È un falso mito quello secondo cui il massaggio debba fare male per essere efficace. Su una scala da 1 a 10, dove con 1 non si sente dolore e con 10 è insopportabile, la percezione dell’intensità dovrebbe sempre essere uguale o inferiore a 5. Un acuto dolore pungente potrebbe indicare una infiammazione o una manovra che non è corretta per il tuo corpo, quindi ti chiedo di segnarmela subito. Non siamo nati per soffrire e ogni tua indicazione mi è utile per modulare la forza e la modalità di approccio alle varie aree.

A volte potrebbe essere necessario effettuare una pressione più profonda: finché senti che c’è un indolenzimento intenso (quindi fino all’intensità 5) che è benefico per lo scioglimento della tensione, è ok. Nel momento in cui diventasse una sofferenza tale da portarti in difesa, comunicalo subito. Potrò aiutarti ad alleggerire il dolore guidando il tuo respiro e adeguando il mio movimento.

Il massaggio più efficace lavora sempre con la risposta naturale del corpo, non contro di essa.

I trattamenti hanno controindicazioni?

Parto dal principio che chiunque può ricevere un trattamento e a qualunque età; inoltre propongo sia trattamenti che prevedono un lavoro più o meno intenso sul corpo, sia esperienze che prevedono un approccio indiretto o molto delicato.

In generale non è indicato ricevere massaggi in caso di:
* febbre
* infezioni e infiammazioni acute in atto
* malattie della pelle con escoriazioni
* malattie contagiose
* insufficienza cardiaca

L’elenco non è esaustivo e sono a tua disposizione per consigliarti al meglio. In caso di situazioni non elencate, è possibile fare un colloquio per valutare se ricevere un trattamento energetico o una consulenza e non necessariamente un massaggio muscolare.

Come mi sentirò dopo il trattamento?

Le sensazioni variano notevolmente per ogni ricevente e dipendono da diversi fattori, tra cui il tipo di massaggio, le preferenze personali, lo stato emotivo e fisico all’inizio della sessione. Sostanzialmente c’è un insieme di fattori assolutamente unici che non consentono di dire con certezza l’esito del trattamento.
Il mio augurio è che tu possa avvertire un cambiamento in meglio rispetto a quella che era la tua situazione all’ingresso.
L’importante è, come anticipato, tener conto del fatto che l’interazione con il sistema corpo-mente-spirito nel suo “qui e ora” non è una scienza esatta.

Nel corso degli anni ho avuto persone che hanno riferito di avere avuto la percezione di:
- benefici importanti, immediati e duraturi (la maggioranza) in termini di umore e benessere generale
- aumento della vitalità e senso di attivazione, di maggiore energia
- percezione di un senso di destabilizzazione dato dal nuovo equilibrio
- iniziale senso di peggioramento, ma importante miglioramento dopo una notte di sonno e integrazione
- benessere immediato, leggero indolenzimento il giorno successivo (come succede dopo un allenamento intenso in palestra) e ritorno di una sensazione di benessere nei giorni a seguire
- nel caso degli sportivi: incremento della percezione corporea in fase di allenamento e gara, maggiore escursione articolare, miglioramento della presenza e del focus sull’obiettivo, recupero più veloce dopo lo sforzo
- nei giorni successivi: miglioramento del sonno, sia in termini di qualità sia quantità
- maggiore leggerezza e facilità nei rapporti interpersonali

Quanto spesso posso ricevere un massaggio?

Questa è la famosa domanda da un milione di dollari e la mia risposta è sempre la stessa: “Ascoltati”.
Puoi cercare un occasionale momento di relax oppure valutare un percorso più strutturato e personalizzato, con sessioni cadenzate. Tutto dipenderà dalla tua situazione di partenza, da come il tuo sistema corpo-mente-spirito integra le informazioni ricevute durante il trattamento, da ciò che farai nei giorni e nelle ore successive, da quanta disponibilità a metterti in gioco e ad accogliere il cambiamento che avverrà.

Lo valuteremo insieme.

Avvertenze generali

Le Discipline Bio Naturali da me applicate sono attività e pratiche che hanno per finalità il recupero e il mantenimento dello stato di benessere della persona. Non hanno carattere di prestazione sanitaria, estetica o sportiva, ma tendono a stimolare le risorse vitali dell’individuo attraverso metodi ed elementi naturali.

Non si intendono sostitutive della pratica medica o psicoterapeutica, ma possono essere attività integrative, non alternative, e lavorare in sinergia. Il mio scopo non è curare disfunzioni psicofisiche, ma prendermi cura della persona, favorendo il naturale potere di autoguarigione e riequilibrio a livello di corpo, mente e spirito.

Ogni Disciplina Bio Naturale da me praticata è una libera attività professionale regolata ai sensi della Legge Nazionale del 14 gennaio 2013, n. 4.